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营动健康app让你了解自己的身体状况,无论是日常的睡眠、运动、饮水、心跳等等,你都可以在这里查看,并且有很多方法可以帮助你调整这些身体数据,做健康的自己!
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运动管理
用户可以通过该功能实时上传日常运动详情,如运动项目、时间日期、消耗的卡路里等。
体重管理
通过该功能,用户可以随时随地查看自己的体重数据和体脂百分比。另外还有一些称重的小知识供用户参考。
饮食管理
用户可以通过该界面上传自己的日常饮食,包括类别、用餐时间和照片等,用户还可以通过查看系统提供的饮食建议来获得更好的饮食指导
记录您每天的运动情况,包括每日计步、有氧运动等,让您更有效地锻炼
智能睡眠音乐,帮助您睡得更好,提高睡眠质量
多维度睡眠监测,精准分析您的睡眠质量,让您更真实地了解自己的睡眠情况
科学冥想,改善焦虑、失眠、分心、烦躁,助您拥有平静、高效、幸福的生活
每天定点提醒您查看健康数据,身体状况一目了然,比您想象的更了解您
丰富多彩的挑战,通过计步、睡眠、运动等多维度挑战打卡,帮助你养成健康的生活习惯