扫描二维码下载
跑步健身助手app为您带来丰富的运动计划来帮助您训练,让用户在这里管理自己的身体数据,了解自己每天的运动数据,养成良好的计划和习惯!
:
丰富全面的减肥增肌训练课程平台。所有运动数据全面记录,量身打造专业减重增肌运动方案,轻松达到减重增肌的效果。轻松掌握动作精髓,在家就能开始高效训练。
:
增肌、减脂、力量训练,专业课程带你科学健身
HIIT,Tabata有氧燃脂,帮助您减肥并燃烧卡路里
胸部、腹部、腿部、身体各个部位帮助您减轻压力、缓解疲劳
健康饮食
专业的健身饮食计划可以提高健身效率
数据分享
您可以分享记录的健身数据,查询更方便。
数据分析
根据您的健身数据,我们会分析并为您提供更详细的健身计划。
:
锻炼可以帮助用户更好的减压、缓解疲劳,用户可以更好的使用
根据平台制定的计划,用户可以快速使用,实时满足您的需求。
各种健身动作的详细演示均在平台上提供,用户可以清晰查看。
通过平台,您可以随时关注自己日常的运动表现,让您养成良好的运动习惯。